Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) nach Marshall Rosenberg unterstützt Menschen darin, ihr Denken und ihre Sprache zu reflektieren und dabei hinter Urteilen und Vorwürfen die zugrunde liegenden Gefühle und Bedürfnisse wahrzunehmen. Sie ermöglicht eine klare, aufrichtige Ausdrucksweise, die Verbindung, Verständnis und Kooperation fördert.

Im Zentrum steht der Gedanke, dass jedes Verhalten darauf ausgerichtet ist, Bedürfnisse zu erfüllen. Damit ist sie eine einfache und zugleich vielschichtige Methode für persönliches Wachstum und mitfühlende Beziehungen zu anderen – und sich selbst.

Mein Trainerprofil

Seit 2018 beschäftige ich mich mit Gewaltfreier Kommunikation und habe seitdem ca. 150 Trainingstage mit verschiedenen Trainer:innen absolviert. Seit 2021 gebe ich die GFK in Seminaren und Trainings weiter. Ich bin Zertifizierungskandidat des Center for Nonviolent Communication.

Aktuell fasziniert mich die Selbsterkundung bei meiner täglichen Praxis der Dyaden Meditation und das Konzept Gewaltfreier Selbstbehauptung.

Qualifikationen

Einführungsseminare bei Gerlinde Fritsch, Elke Wilhelm, Gabriele Seils, Johannes Henn

Vertiefung Gewaltfreie Kommunikation (Laura Schnelle, NLP-Zentrum Berlin)

Intensiv-Jahrestraining für Gewaltfreie Kommuniktion (Gerlinde Fritsch)

Jahresprogramm Gewaltfreie Kommunikation (Jens Neumann, Leipzig)

Awakening To Life Intensives und Neujahrsdyaden Retreat (Iris Bawidamann und Jürgen Engel)

Vertiefung Self-Empathy: Healing from the Inside Out (Mary Mackenzie)

Vertiefung GFK im Umgang mit Kindern (Simran Wester)

Mediationsausbildung nach den Richtlinien des Bundesverbands Mediation auf Grundlage der GFK (Armin Torbecke)

Vertiefung Gewaltfreie Selbstbehauptung (Gerlinde Fritsch)

Vertiefung Schuld und Scham (Johannes Henn, Markus Strittmatter)

Vertiefung Somatic-based empathy (Dian Killian)

International Intensive Training des CNVC (Aga Rzewuska-Paca, Carl Plesner, Ian Peatey, Kathleen Macferran, Ranjitha Jeurkar)

Vertiefung GFK und Grenzen (Inken Gritto)

Jahresausbildung Voll im Leben. Jetzt! mit Practitioner Gewaltfreie Kommunikation und Living Compassion (Klarweit, Iris Bawidamann und Jürgen Engel)

Mentoring- und Assessmenttage für Zertifizierungskandidat:innen des CNVC

Assistenztätigkeit bei Simran Wester (Einführungskurs, Gewaltfreie Kommunikation für Paare) und Iris Bawidamann (Die Spiritualität der GFK), Mitglied im erweiterten Team von Klarweit und Vertretung der Online Übungsgruppe